原标题：关注国际癫痫关爱日丨注意，这四种情况易诱发癫痫，一定要注意！

哪些情况容易诱发癫痫？哪些事能导致癫痫发作呢？6月28日，河南省疾控中心发布青少年癫痫科普动画集进行了分析解答。

癫痫是大脑神经及其功能产生短暂性紊乱的现象，生活中很多因素都可能引起患者本已稳定的癫痫大发作。

比如，情绪激动，过度兴奋或悲痛、强烈多变的声光刺激是某些病人的特殊诱因，是导致某些病人癫痫发作的导火索，保持平和，就是掐灭情绪激动这个导火索的利器。

其次，过劳或者剧烈运动。运动时，大脑很忙，要协调各系统，要处理运动带来的各种信息变化，大脑里神经元的工作量翻了好几番。熬夜或失眠导致睡眠不足也是诱因，适度运动，合理休息，就是掐灭过劳这根导火索的方法。

另外，癫痫需要长期用药，任何减药停药必须遵医嘱，逐渐减少药量，直至停药，擅自停药会引起癫痫发作，遵医嘱按时吃药才行。

值得关注的是，癫痫病人喝含有酒精或咖啡因的饮料也会诱发癫痫发作，因此，癫痫病人不应该饮酒、喝含咖啡因的饮料。